EXPRESO LUEGO EXISTO 1ªparte
Es mi intención intentar definir el concepto de Expresión vinculado a la vivencia que cada año reproducimos en la Escuela de Verano de Viznar (Granada), en la primera semana de julio.Llevamos tres décadas organizando un espacio singular en el campo de la Educación Artística y estamos en condiciones de definir lo que le sucede a nuestro alumnado después de la inmersión que supone estar cinco días en un retiro de actividades expresivas.
La pregunta sería ¿Qué acontece cuando cien personas se reúnen y se comunican a través de distintos lenguajes artísticos en una interrelación creativa y exultante?
En primer lugar, es necesario hacer hincapié en que se produce una experiencia del ser creativo, autosuficiente y con una infinita capacidad de amar. Una experiencia como forma válida de conocimiento que transforma al sujeto que la vive, a la vez que le ayuda a expandir la conciencia.
De acuerdo a los comentarios de los asistentes a la Escuela , hemos llegado a la conclusión de que las situaciones expresivas transportan a las personas adultas a una dimensión extra-cotidiana, donde todo fluye naturalmente y lo que sucede se torna “maravilloso” para ellas y para los demás. Es evidente que, desde el primer momento, se genera rápidamente entre los participantes una corriente de amor incondicional de ida y vuelta que permite trascender el “yo”, lo que facilita relacionarse socialmente como el ser que sabes que eres. En la práctica, constituye una manera de interrelacionar con el entorno, sin modificar la esencia individual, sintiendo que eres libre dentro de un grupo.
En el correr de los días, básicamente se producen diferentes estados de felicidad en ese estar dentro de un colectivo de personas que tiene las mismas inquietudes y donde no quieres ni deseas conseguir nada, solo disfrutar de la danza compartida, de los encuentros espontáneos y de los abrazos que recibes. Los efectos del deslumbramiento, cuando cada uno se abre a la expresión de su yo, permite sentir que los otros te quieren porque sí, sin necesidad de que tú hagas nada. En realidad, lo que sucede es que al convertirnos en espejos de todos los demás, los otros te quieren justamente por el hecho de que te transformas en el reflejo perfecto de su propia expresión.
Muchos participantes hablan de que la vivencia en el albergue de Viznar es increíble, mágica, pero ¿a qué se refieren exactamente con ello? Ampliaremos esta idea en la 2da parte.
Decíamos en la primera parte, que muchos participantes hablan de la vivencia de la Escuela de Verano en Viznar como sorprendente, increíble, mágica. Por lo tanto, se convierte en una experiencia que en principio no crees posible que te pueda suceder a ti y que al ser mágica no se puede explicar por las leyes de la naturaleza.
Sin embargo, podemos adelantar que el conjunto de actividades que vinculan el juego, el movimiento expresivo, el teatro y la danza facilitan la apertura de cada uno al entorno, siendo precisamente ese coctel interdisciplinario lo que permite la aparición de lo increíble, la visión de que estás experimentando algo fuera de lo común. En ese sentido, percibir la “maravilla”, para nosotros, es vincularnos conscientemente con las emociones positivas (alegría, gratitud , serenidad, interés, esperanza, humildad, diversión, inspiración, asombro y amor que engloba todas las anteriores) (x) que incrementan aquellos recursos personales , que luego pueden ser utilizados en otros contextos y bajo otros estados emocionales.
Esto nos lleva a aprehender un nuevo repertorio de respuestas, en el que te asumes como protagonista de la creación de lo maravilloso recuperando la infancia olvidada. Dicho de otra manera, nos estamos refiriendo a la posibilidad de sentir lo esencial fuera de toda creencia y de las informaciones catastróficas que has acumulado en tu existencia, porque si conectas con el artista interior, el que siente, el que te impulsa hacia estados de ánimo favorables, estás reconectando con tu alma libre, te comunicas sin condicionamientos… y te abres a la vida.
Definitivamente, cinco días intensos, conviviendo en un albergue con cien personas, son suficientes para que las señaladas emociones positivas, te llenen de bienestar, belleza y armonía.
Sabemos que en la historia del arte siempre se ha buscado la perfección de la forma, la obtención de un resultado. De manera opuesta, vivir un proceso intenso de inmersión artística, aunque esté limitado en el tiempo, hace que vivencies la estética, pero no lo bello de la obra acabada, sino la “estética de la comunicación”, que no es otra cosa que la conexión con los otros, con lo que hay, con una realidad que existe pero que en la vida cotidiana es más difícil de apreciar.
Ver que los demás te regalan desde el alma, de manera desapegada (sin ego), facilita sanar la visión que cada uno tiene de un mundo egoísta y hostil. La libertad que se respira en el ambiente vizniano y el hecho de que puedas manifestarte como tú eres, facilita que cada uno cambie su óptica de la realidad, puesto que se deja de mirar desde la desconfianza, el abuso o el miedo. En el aquí y ahora, puedes volver a mirar el mundo desde la visión de la “maravilla”, ya que tú te has convertido en parte de ella.
(x)Las diez emociones positivas fueron descriptas, luego de años de investigación, por la doctora en psicología Bárbara Fredrickson, autora del modelo “Ampliación y Construcción”, que explica la función que cumplen las emociones positivas, en contraposición a las negativas.
EXPRESO LUEGO EXISTO. (La Desinhibición) 3ª parte.
Ampliando los escritos didácticos que venimos publicando alrededor del concepto de “Expresión” trabajado en la Escuela de Verano de Viznar, podemos agregar que falta en nuestra sociedad una cultura de la expresión.
Y por tal razón, son precisamente la danza, el teatro o la música, las disciplinas que ayudan al cuerpo y a la mente a liberarse de los bloqueos que producen las estructuras sociales y los sistemas educativos represores. No nos cabe duda que integrando al sí mismo, los beneficios que produce practicar los diversos lenguajes artísticos, se consigue una apertura inusual al mundo de los sentidos.
Recordemos que la comunicación es intercambio de energías. La energía necesita de un canal por donde trasmitirse y el soporte transmisor de mensajes es el cuerpo del ser humano. Ahora bien, para que estos mensajes fluyan normalmente la persona debe liberarse de los bloqueos y las ideas limitantes. El temor al ridículo, el sentimiento de lo absurdo, la timidez son condicionamientos mentales que cercenan las infinitas posibilidades del cuerpo.
En consecuencia, la calidad de la trasmisión de las ideas se mejora cuando el sujeto está desinhibido. Solo en la desinhibición aparecerá lo espontáneo, lo creativo y el desarrollo de la facultad innata de comunicarnos que tenemos los seres humanos.
En nuestros talleres, sentir el cuerpo se torna fascinante. Explorar el espacio, conocerlo, dejarse llevar por el movimiento, manejar el propio volumen, sentir el peso de uno mismo es apropiarse de un lugar en el mundo. Si a eso añadimos el ritmo, la plástica, la ficción…aparecen dimensiones desconocidas de fuerzas y de equilibrio con el entorno. Se trata que la figura humana no sea una intrusa en el paisaje sino que sea parte de ese paisaje. En armonía, cercano a los otros. Y para ello no hay técnica sino la propia sinceridad.
Una persona técnica no se disuelve en lo que hace, solo usa sus conocimientos que son limitados; su capacidad de crear se limita a lo aprendido, simplemente conoce unos procedimientos y los aplica; su corazón, sus sentimientos no están implicados en la acción creadora. El creador, el artista, se disuelve profundamente en lo que hace, se relaja y se olvida del tiempo, trabaja sin ni siquiera notar el cansancio. Cada momento está absolutamente lleno de satisfacción, está entregado en cuerpo y alma a su obra.
Es importante por lo tanto estar en perfecta conexión con el cuerpo y desarrollar la capacidad de sentir con él. Un cuerpo relajado y una mente libre de prejuicios, permite que la persona se muestre natural y espontánea, lo cual desarrolla aspectos superiores como la intuición y la inspiración.
Te invito a leer el documento que aparece en el apartado Proexdra escrito por Nazareth, una alumna que asistió por primera vez a la Escuela de Verano en el año 2015, y nos relató su bonita experiencia que ejemplifica perfectamente la maravilla explicitada en los dos artículos anteriores.
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